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Je reviens vers vous après quelques mois à tester vos super recettes de légumineuses. Ma transition vers le végétalisme se passe plutôt bien, même si je reste hyper vigilante sur mon équilibre en B12 et en fer, comme je vous l'avais mentionné lors de mon arrivée en décembre. Dernièrement, j'ai eu ...

Salut à tous,

Ça fait maintenant environ 8 mois que j'ai basculé au vegan (après avoir été végé pendant presque deux ans) et je me pose des questions sur la transformation physique que j'ai vécue depuis.
Au départ j'avais lu un e-book qui donne des conseils pour une transformation physique réussie ...

Bonjour la communauté veggie,

Annyce, 28 ans, en Bretagne. Végétarienne, je suis en phase de transition vers le végétalisme. Mon objectif est d'y arriver sans complication nutritionnelle. Je cherche surtout des recettes véganes simples et des conseils pour l'équilibre B12/fer.