Salut,
Je galère pas mal à atteindre mes calories depuis que j'ai réduit les produits animaux. Même avec du tofu et des légumineuses à presque tous les repas, c'est dur d'être calée et d'avoir assez de protéines pour progresser à l'entraînement. Du coup j'ai commencé à checker les https ...
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- jeu. 4 déc. 2025 09:28
- Forum : La cuisine végétarienne - Vivre et être végétarien
- Sujet : Difficulté à atteindre mes besoins caloriques
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- jeu. 4 déc. 2025 09:28
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Présentation
Hello tout le monde
Je m’appelle Shanyah, j’ai 29 ans, je vis entre Annecy et Grenoble selon les semaines (boulot + perso… c’est un peu le bazar mais je gère). Je suis plutôt du genre à tester plein de recettes végétariennes depuis quelques années, même si je suis pas parfaite niveau organisation ...
Je m’appelle Shanyah, j’ai 29 ans, je vis entre Annecy et Grenoble selon les semaines (boulot + perso… c’est un peu le bazar mais je gère). Je suis plutôt du genre à tester plein de recettes végétariennes depuis quelques années, même si je suis pas parfaite niveau organisation ...