HELP ! Trop trop frileuse végane, une solution MTC ?

[Vaneissa]

oucou tout le monde !

Je suis végétalienne et franchement je galère avec le froid en hiver, je deviens super frileuse en ce moment. J’ai entendu parler de la diététique chinoise (MTC) et de comment l’énergie des aliments peut aider un peu. Je sais déjà que les crudités c’est pas top quand t’as froid, et qu’il vaut mieux des soupes ou des cuissons un peu longues. Du coup, si vous avez des vrais astuces MTC pour adapter des recettes veggie et se réchauffer un peu mieux, je suis preneuse. Et si jamais vous avez des bonnes ressources (ou une petite formation ?) je regarde même un peu comment on peut devenir praticien de médecine chinoise, juste pour comprendre plus en profondeur. je prends volontier !