Signes du diabète et régime veggie
Posté : mer. 19 nov. 2025 08:51
Salut
J’ai lu récemment sur les signes du diabète, et franchement, ça m’a un peu chamboulé. Pensez-vous, hein, qu'un régime végétarien ou même végan, ça suffit pour bien réduire le risque, ou bien y a quand même des pièges à éviter ? Genre, certains trucs qu'on pense "sains", comme des fruits super sucrés ou des aliments transformés végétaux, est-ce que ça peut quand même jouer sur la glycémie ? Ça, c'est ma question. Et pour ceux qui font gaffe à ce genre de choses, est-ce que vous auriez des astuces, pour suivre un peu vos habitudes alimentaires sans se priver complètement, mais en restant vigilant aux signes du diabète ? C'est ce que je voudrais savoir. J’aimerais vraiment avoir des retours, parce que j’ai du mal à savoir si juste manger veggie, ça suffit, ou si faut surveiller plein d'autres petits détails importants.
J’ai lu récemment sur les signes du diabète, et franchement, ça m’a un peu chamboulé. Pensez-vous, hein, qu'un régime végétarien ou même végan, ça suffit pour bien réduire le risque, ou bien y a quand même des pièges à éviter ? Genre, certains trucs qu'on pense "sains", comme des fruits super sucrés ou des aliments transformés végétaux, est-ce que ça peut quand même jouer sur la glycémie ? Ça, c'est ma question. Et pour ceux qui font gaffe à ce genre de choses, est-ce que vous auriez des astuces, pour suivre un peu vos habitudes alimentaires sans se priver complètement, mais en restant vigilant aux signes du diabète ? C'est ce que je voudrais savoir. J’aimerais vraiment avoir des retours, parce que j’ai du mal à savoir si juste manger veggie, ça suffit, ou si faut surveiller plein d'autres petits détails importants.