Shilajit et énergie au quotidien

[AliciaJ]

Coucou,

Depuis quelques semaines j’ai commencé à tester le Shilajit, cette résine qu’on dit super pour l’énergie et la récupération. Moi qui fais attention à mon alimentation végétarienne, je voulais voir si ça pouvait m’aider à moins fatiguer dans la journée. J’en prends un petit peu le matin et je dois dire que je ressens un petit coup de boost, surtout après mes séances de sport. J’ai lu que la qualité dépend beaucoup du taux d’acide fulvique et de la provenance, alors j’ai essayé de choisir un produit “pur”, j’ai même consulté un avis sur le shilajit shamballa pour me faire une idée avant d’acheter. Mais je suis curieuse de savoir si d’autres filles ici qui suivent un régime veggie ou vegan ont essayé et si ça a vraiment un effet sur la fatigue, la concentration ou le sommeil. Pour l’instant je vois surtout l’effet énergie le matin, le reste je sais pas trop.
Si certaines ont des retours concrets sur l’utilisation sur le long terme, je suis preneuse pour savoir si ça vaut le coup de continuer.